MARTA PEREIRA
PSICOLOGIA CLÍNICA
Consultas presenciais e online
Bem-vindo
O rigor e conhecimento atualizado são premissas primordiais. Acredito que são os pilares para um acompanhamento eficaz e adequado às necessidades. Por isso, dedico-me de forma contínua, ao desenvolvimento de competências interpessoais e profissionais.
Sigo uma Linha de Intervenção Integrativa, utilizando diferentes abordagens teóricas e estratégias de diferentes modelos conceptuais, ajustando a intervenção às características e necessidade individuais. Deste modo, promover a unificação dos sistemas afetivo, cognitivo, comportamental e fisiológico, tendo em consideração os aspectos sociais e transpessoais dos sistemas que a cercam.
Um forte objetivo passará pelo estabelecimento de uma relação terapêutica sólida e de confiança, pois acredito que é na base da relação que se constrói o processo. Só assim, se torna possível aceder à singularidade de cada pessoa e atender às suas necessidades e reconstruir o mundo de significados - intervenção centrada na pessoa.
Áreas de Intervenção
Trauma, Depressão, Gestão e Regulação Emocional, Perdas e Luto, Perturbações de Ansiedade, Autoestima, Autoconfiança
Processo Terapêutico
À semelhança da vida, também o processo terapêutico tem altos e baixos. Não espere pensos rápidos, respostas imediatas, nem certezas absolutas. É um caminho árduo, por vezes doloroso, outras libertador. Mas, trará um alívio sintomático, a aquisição de ferramentas diárias e, acima de tudo, o verdadeiro autoconhecimento que permitirá a transformação profunda.
Já deu o primeiro passo, não desista agora!
Muitos têm sido os desafios na valorização do impacto da falta de cuidados relacionados com a saúde mental. O estigma associado à procura de um profissional de saúde de Psicologia continua a existir, dificultando a capacidade individual de reconhecer essa mesma necessidade. Procurar ajuda, pode tornar-se complexo e constrangedor.
Convido-o a refletir sobre algumas questões.
1. Reconhecer que algo não está bem, não é fraqueza. É uma oportunidade para mudar e evoluir;
2. Pedir ajuda, não é ser incapaz. É reconhecer a fragilidade e querer superá-la;
3. Recorrer a um Psicólogo, não é estar "maluco". É acreditar no potencial humano e querer ser uma pessoa melhor.
Procurar ajuda de um Psicólogo, é Autocuidado e todos precisamos dele!
Para mais informações:
Testemunhos
A.M- 45 anos
"Obrigada Dra. Marta por me ter devolvido o sorriso que há muito tinha perdido. Foi um caminho duro mas com a sua paciência, dedicação e clarividência tudo se tornou mais fácil. Continuação de bom trabalho".
T.S - 23 anos
"A Ansiedade era uma sentença para mim. Vivia a acreditar que não era possível combatê-la, muito menos conviver com ela. Obrigada por ter tido um papel importante nesta mudança. No fundo, na melhoria da minha vida"
J.P - 30 anos
"Durante meses, este espaço tornou-se um porto seguro. Durante muitos anos da minha vida, senti-me perdido e desamparo. Obrigado Dra. por me ajudar a reconstruir o meu caminho e a ganhar confiança para o por em prática de forma autónoma."